在好豆换了自己喜欢的电饼铛,做了一款适合夏天搭配米粥的面食—花边合子。
夏季气温高,出汗多水分流失也快,很多人会经常出现食欲不振、全身乏力的现象。因而,粥品在这时候就发挥了极好的作用。既可以补充水分,又能滋养肠胃,帮助睡眠,温和调理机体。
但光是喝粥又不耐饥,我们往往要准备一些面食与之搭配食用,以保证身体各方面的营养需求。
北方人爱吃的面食—合子,用各式馅料做成,外香内软,口感酥脆,是人们喜爱的面食之一。炎炎夏日,喝一碗精心熬煮的粥,来上俩香酥的合子,既果腹又美味••••••
1、 做合子的面和的稍软点口感比较好。
2、 可以选用自己喜欢的菜蔬调馅料。
3、 电饼铛周围蒸汽减少,证明铛里的水煎干了,注意多观察,不可干烧。