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牛奶杂粮粥
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今天喝奶茶了吗

牛奶杂粮粥,简单易做,快来试试吧!

时间:30分钟-1小时
食材
燕麦米 30g
红豆 45g
黑米 25g
莲子 20g
花生 25g
冰糖 10g
牛奶 250ml
纯净水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡。
  • 步骤 2/8
    浸泡好后冲洗干净，放入九阳养生壶内。
  • 步骤 3/8
    倒入适量的纯净水。
  • 步骤 4/8
    全程炖煮约45分钟。
  • 步骤 5/8
    剩余5分钟加入纯牛奶。
  • 步骤 6/8
    接着加入冰糖煮沸即可。
  • 步骤 7/8
    非常美味又营养的牛奶杂粮粥。
  • 步骤 8/8
    简单易做，快来试试吧！
小贴士

杂粮一定要提早浸泡，不然不易煮熟，也影响口感！

发布于 2020-06-24
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