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红枣杂粮糊
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殷素素outlet
最近非常爱做这类杂粮糊,既养生又有益,因为家有破壁机,所以做起来好方便,口感不粗糙,只要配搭合理,味道不会差到那里去的。
时间:10-30分钟
食材
红薏仁
适量
红枣
适量
红豆
适量
红莲子
适量
红薯
适量
红米
适量
冰糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
备材料并泡透,红薯已煮熟(也可用生的)
步骤 2/6
取破壁机调到五谷键,下泡好的材料,红薯除外
步骤 3/6
按下开关,直至停下,下去皮红薯
步骤 4/6
再次按下开关,直至停下
步骤 5/6
取出打好的红枣杂粮糊盛好(想煮多少煮多少,其余的可放冰箱短期待用)
步骤 6/6
取一锅,下适量的冰糖,煮溶化,再加进适合份量的红枣杂粮糊,小火煮沸后关火即可食用
小贴士
1 红枣杂粮糊的浓稠可边煮边调节
2 也可把冰糖改为黑糖
发布于 2020-07-28
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