南瓜还是补血的妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
南瓜的吃法很多，蒸煮烹炸都好吃，不过今天咱们换个方式，将它做成红烧的，香香甜甜软糯劲道，孩子别提多喜欢了，向来不吃南瓜的他，竟然一口一个分分钟吃掉了一整盘呢！用这个方式做出来的南瓜，多吃也不会觉得油腻，一定要试试哦
农家自制的红薯粉有很多的粗颗粒，不要急于将这些粗颗粒捣碎，将红薯粉颗粒加入南瓜泥中稍微拌匀后盖上盖子焖几分钟，红薯粉吸收了南瓜泥的水分后就变得很柔软了。最后稍微留点汤汁会更好吃哦。