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红薯大枣粥
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glorify祝愿

据世界卫生组织报道，红薯是最健康的蔬菜第一名，所以在煮粥的时候加入些红薯，很健康。女人需要补血，再加入几颗大枣。

时间:10-30分钟
食材
大米 100g
红薯 250g
小米 100g
大枣 适量
榨菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红薯洗净，切块。
  • 步骤 2/6
    大米小米，洗净。
  • 步骤 3/6
    锅开后，加入红薯块，先煮五分钟。
  • 步骤 4/6
    将米放入锅中，加入大枣。
  • 步骤 5/6
    煮15-20分钟，即可出锅。
  • 步骤 6/6
    晾凉后即可食用。
小贴士

红薯不易熟，先煮五分钟后，再加入米。

发布于 2019-06-03
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