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桂圆小米粥
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亦枫天屎的翅膀

桂圆有补血的功效，尤其干桂圆的营养就更加丰富了。这次用小米和桂圆一起煮粥，味道微甜，非常好喝，而且小米比较养胃，对老人比较试用。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 50g
干桂圆 50g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备干桂圆。
  • 步骤 2/9
    剥开，放在盘子里。
  • 步骤 3/9
    准备小米。
  • 步骤 4/9
    用清水淘洗干净。
  • 步骤 5/9
    汤锅里做热水。
  • 步骤 6/9
    将淘洗好的小米放在汤锅中。
  • 步骤 7/9
    小火煮。
  • 步骤 8/9
    水开后，加入干桂圆。
  • 步骤 9/9
    小火煮30分钟，即可。
小贴士

桂圆比较温补，所以不宜多放。

这个粥微甜，所以就不用再放糖了。

发布于 2019-06-05
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