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芹菜胡萝卜粥
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以梅嗜血飞龙

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
芹菜 适量
胡萝卜 适量
大米小米荞麦仁 适量
无 无
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    锅内水烧开，水开之后把提前洗好的大米放进翻滚的开水里，煮！
  • 步骤 2/8
    小贴士：小宝宝吃粥，推荐五常大米，更软糯，米香的不要不要的，而且大部分胚芽都在，营养超丰富。但市场上的五常大米好乱，需要你练就火眼金睛。
  • 步骤 3/8
    芹菜帮切成小段。
  • 步骤 4/8
    粥煮20分钟后加入芹菜帮。
  • 步骤 5/8
    把胡萝卜擦丝（1岁以下擦丝后切成末），看见粥煮的粘稠了，把胡萝卜丝扔进去和大米团聚（约芹菜加入后10分钟）。
  • 步骤 6/8
    小贴士：胡萝卜擦丝更适合小宝宝吃，很薄很容易熟，熟了后嘴抿抿就好。
  • 步骤 7/8
    搅拌~要经常搅拌~防止粘锅~3分钟后，宝宝的可以直接出锅。大人喜欢咸口的可以放一点点盐。
  • 步骤 8/8
    出锅。
小贴士

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。

发布于 2020-02-17
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