西葫芦炒蛋
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梁怜蕊故

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高.中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用

时间:10分钟内
食材
西葫芦 400g
鸡蛋 2个
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西葫芦用刀剥好 ,两个鸡蛋
  • 步骤 2/5
    鸡蛋到锅内煎好,打起来备用
  • 步骤 3/5
    放入西葫芦
  • 步骤 4/5
    翻炒西葫芦一下,放入刚打起来的鸡蛋
  • 步骤 5/5
    加入葱花,翻炒均匀即可出锅
小贴士

大火翻炒,不要炒太久

发布于 2019-10-09
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