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莲藕排骨汤
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曾深爱过convert

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕排骨汤清淡爽口，鲜汤鲜甜的！！

时间:30分钟-1小时
食材
莲藕 半个
排骨 250g
油 适量
盐 适量
老姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料
  • 步骤 2/7
    莲藕去皮切块
  • 步骤 3/7
    用水泡着防止氧化
  • 步骤 4/7
    冷水下锅，放入排骨，姜片
  • 步骤 5/7
    煮开加几滴白醋
  • 步骤 6/7
    加入莲藕，加入盐
  • 步骤 7/7
    加盖煮30分钟即可
小贴士

加醋让排骨钙元素全面散发出来，还可以让莲藕不会变色！

发布于 2019-10-15
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