木瓜雪梨糖水
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殳梦菡虚

木瓜木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。

时间:10-30分钟
食材
木瓜 半个
雪梨 1个
冰糖 20g
红枣 5颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    原料
  • 步骤 2/5
    雪梨去皮切块
  • 步骤 3/5
    雪梨红枣冰糖放入砂锅,加清水,大火煮开,转小火煮20分钟
  • 步骤 4/5
    木瓜去皮去瓤切块
  • 步骤 5/5
    加入木瓜,再煮10分钟即可.
小贴士

大火煮开后,转小火.雪梨汤快煮好时,再放入木瓜.

发布于 2019-09-19
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