搜索菜谱、食材
桂香糯米枣
5.9万 热度 101 收藏
裴春蝶裴

2015年的春天来了，是不是又到犯困的季节呢，针对春季困倦无力的症状因此可以吃些补脾益气的食物来赶走疲倦。而红枣就是一款补脾益气补血的好食材，营养学解释：红枣含铁量丰富，而春困是因为血容量不足，因此多吃红枣补血可以有效缓解春困。

时间:10分钟内
食材
红枣 60g
糯米粉 50g
桉树蜂蜜 适量
干桂花 1g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备材料，红枣预先用水泡一下，去核，红枣不要完全对半切开
  • 步骤 2/7
    糯米粉与干桂花放一起，加入适量的水搓成团
  • 步骤 3/7
    糯米粉与干桂花放一起，加入适量的水搓成团
  • 步骤 4/7
    把小粉团夹在红枣中收合好
  • 步骤 5/7
    做好坯放在碟子里
  • 步骤 6/7
    放蒸锅里，中火蒸10分钟左右即可
  • 步骤 7/7
    取出糯米枣，搯点蜂蜜在旁边，吃时沾上即可，也可淋在糯米枣上
小贴士

蜂蜜可用任何品种

发布于 2020-03-03
评论
相关菜谱