紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。玉米美容护肤抗衰老，紫薯玉米汁不仅具有很高的营养价值，更是一道美容养颜抗衰老的食谱。做好紫薯玉米汁后一看颜色黑乎乎，想想我家那丫头一定不会吃，所以又加了速溶麦片，这下不仅营养美味，而且也变得漂亮了，很不错，很推荐哟......
一、紫薯要切得小一点的颗粒；
二、水的多少要根据豆浆机的最大容量来确定；
三、本身有甜味，为了更健康可以不加糖。