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绿豆蜜麻饮
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安琪诗雁批

《本草纲目》言芝麻“服至百日，能除一切痼疾，一年面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”；中医书载有“绿豆本解毒，带壳不见功”；蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。三者共用，打成豆浆，省事简便。

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 75g
黑芝麻 10g
蜂蜜 适量
水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    用料
  • 步骤 2/12
    绿豆洗净沥水
  • 步骤 3/12
    倒入碗中，加水浸泡一夜
  • 步骤 4/12
    倒入豆浆机
  • 步骤 5/12
    加入黑芝麻
  • 步骤 6/12
    倒入清水
  • 步骤 7/12
    水面不低于最低水位线
  • 步骤 8/12
    装机头
  • 步骤 9/12
    启动打浆
  • 步骤 10/12
    打浆结束
  • 步骤 11/12
    倒出
  • 步骤 12/12
    加入蜂蜜调味
小贴士

蜂蜜用料需根据自己口味调整。

打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择

发布于 2020-02-14
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