绿豆百合饮
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spiral任性

这款豆浆的材料就是百合与绿豆,大家都知道,绿豆具有清热解毒、抗菌杀菌的作用,百合呢,具有润肺止咳、美容养颜之功效,二者结合在一起,效果可想而知。用绿豆和百合做成豆浆,根本就不用过滤,粘稠美味,喝的时候可以再加一点冰糖,口感更加的美味!

如果是天气再热一点,还可以冷藏一下下,冰镇绿豆沙的感觉有木有?

时间:10-30分钟
食材
绿豆 1小杯
百合 1小把
清水 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材备好。
  • 步骤 2/6
    绿豆和百合提前浸泡,我一般都是晚上临睡前浸泡上,第二天一早做豆浆。
  • 步骤 3/6
    浸泡好的豆子和百合淘洗干净,倒入豆浆机。
  • 步骤 4/6
    加入适量清水至上下刻度线。
  • 步骤 5/6
    启动五谷豆浆键。
  • 步骤 6/6
    .时间到,可以加一点冰糖,也可以直接饮用。不用过滤。
小贴士

很多人做豆浆,喜欢把浸泡豆子的水一起倒入豆浆机做豆浆,这可不好,因为浸泡豆子的水时间久了,会变得浑浊,会产生细菌和和微生物,所以,要淘洗掉,换干净的清水打豆浆。

发布于 2024-05-01
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