百合有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等等功效,是夏天我很喜欢的做的一道汤饮,常常换着做各种搭配。
绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。
绿豆百合汤当然也是盛夏里一道消暑佳品~
百合比较容易煮,所以要先煮绿豆,等绿豆酥软再入百合,才不至于把百合煮烂。