橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。现在正是吃橙子的好时节，经常买上一大袋子。今天用一个橙子做了这份鲜橙汁，酸甜好喝，无添加哦！