某天看电视介绍蓝莓山药，老妈吵着要尝尝。那好吧，满足妈妈的各种需求，到市场买了根山药回来就做。正好有烤面包用的炼乳和蓝莓果酱。看着卖相是不是还不错呢！山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。
1，尽量选择品种稍微面一些的山药。
2，可以根据自己的喜好选择炼乳或鲜奶。我之所以选择炼乳是因为它的口感香甜，鲜奶会比较稀，不利于挤花。
3，果酱也可以用其他水果代替，稍微甜一点口感好