排骨玉米汤
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后来你不在夏萱

一碗营养丰富的热汤,总是能在闻到香味的那一刻就让人感觉到温暖,虽然原料都是常见的食材,但将近三个小时炖出来的一碗汤,需要的不仅仅是时间,还有母亲对女儿满满的爱。这是女儿最喜欢的一道汤,有她喜欢吃的甜玉米和胡萝卜,还有炖的烂烂的方便她吃的排骨,碗里的汤富含多种营养成份,让我的小公主吃的饱饱的,健康成长。

时间:1-2小时
食材
排骨 适量
甜玉米 一根
胡萝卜 半根
西兰花 适量
适量
适量
适量
八角 适量
白醋 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    排骨洗净剁成小块,家里没有剁骨刀的可以买排骨的时候请卖肉师傅给剁成小块;
  • 步骤 2/11
    排骨凉水下锅,放点料酒进去,烧开去浮沫;
  • 步骤 3/11
    捞出用清水冲洗干净;
  • 步骤 4/11
    把焯好的排骨放到瓷宝煲里,加上适量温水、切好的葱段、姜片、八角一起丢进去,再倒点白醋;
  • 步骤 5/11
    选择营养炖,系统设置的时间是两小时,因为时间充足,我调成 两个半小时;没有这种陶瓷胆的锅也可以用砂锅或者可以炖的其它锅;
  • 步骤 6/11
    甜玉米洗净切成小段;
  • 步骤 7/11
    胡萝卜也切成小段;
  • 步骤 8/11
    在显示器上显示还有50-60分钟的时段把切好的玉米段和胡萝卜块放进锅里,盖上盖,继续炖到时间结束;
  • 步骤 9/11
    时间结束后,不过不要着急,打开盖,挑去八角、姜片、葱段,放上适量盐调味;盖上锅盖,选择蒸煮功能键,让继续汤沸腾一会儿,5分钟后就OK了;
  • 步骤 10/11
    盛入碗中,西兰花掰小朵,用开水焯一下,也摆在碗里,一碗营养丰富,色彩又赏心悦目的排骨玉米汤就可以开动了!!
  • 步骤 11/11
    美味营养,老少皆宜;
小贴士

如果没有陶瓷内胆的电饭煲,可以选择砂锅或其它的电炖锅来制作;我这个锅比较小,做的是两人份的;

发布于 2019-08-05
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