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鸡蛋西红柿三明治
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夜思insight

这个三明市治适合做为早餐，即营养，做起来又简单，上班一族时间紧，十分钟就可以搞定。

时间:10分钟内
食材
全麦面包 2片
鸡蛋 2个
西红柿 半个
番茄 适量
黄芥茉酱 适量
生菜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋打散成蛋液，放入平底锅中煎成蛋皮，切成适合吐司片大小的形状。
  • 步骤 2/7
    准备好两片吐司，一面抹上黄芥末酱，一面挤上番茄酱。
  • 步骤 3/7
    先取处理好的一片吐司，放上切好片的西红柿。
  • 步骤 4/7
    再放上切成合适大小的蛋皮。
  • 步骤 5/7
    放上生菜。
  • 步骤 6/7
    盖上处理好的另一片吐司。
  • 步骤 7/7
    放入盘中即可食用。
小贴士

我用了四片吐司，做了两个三明治。

发布于 2019-10-28
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