泡椒脆花生
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泡椒脆花生,这是一款简单爽口的小菜。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

时间:1-2小时
食材
花生米 300g
适量
泡椒 适量
白醋 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    花生米洗净后用清水浸泡10小时。
  • 步骤 2/5
    把花生米的红衣用手搓掉。
  • 步骤 3/5
    倒入泡椒,泡椒水浸泡数小时。
  • 步骤 4/5
    食用时调以白醋、白糖、精盐拌匀。
  • 步骤 5/5
    成品图。
小贴士

发布于 2020-03-25
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