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高汤鸡毛菜
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岫烟priority

鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。今天用鸡汤来炒这道菜，非常的清香！

时间:10分钟内
食材
鸡毛菜 350g
油 适量
盐 适量
鸡汤 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜头切片。
  • 步骤 2/6
    鸡毛菜洗净，并用淡盐水泡30分钟。
  • 步骤 3/6
    热油炒香蒜片。
  • 步骤 4/6
    倒入鸡毛菜大火翻炒，然后加入一小碗加了盐的鸡汤。
  • 步骤 5/6
    炒匀入味上色即可。
  • 步骤 6/6
    装盘上菜了！（汤汁可以不要，把菜捞出装盘）
小贴士

菜炒至断生即可。

发布于 2020-04-28
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