红薯，区域不同，所以对它的称呼也不尽相同，但这并不影响大家对它的喜爱。红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，还能补中、暖胃、和血、肥五脏，营养价值很高，能增强免疫力，还有抗癌作用。人们都以为吃红薯会胖，其实不然，相反它能够减肥、健美、防止亚健康，因为它能通便排毒，所以还有入药之功能。沙地里摘种的红薯特别甜，朋友送了一些，平常都和米饭一起煮食，今天看见只剩2小个了，就想着把它做款红薯饼做早餐，没成想，好吃的不行，孜然味里含着红薯自身的甜味，下咽后嘴巴里还有种让人回味的余香，那种味道只有自己吃了才有更深的体会了??。
葱花也可多放，自己随意