烤黄花鱼
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酒柠后

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
黄花鱼 500g
适量
适量
适量
适量
适量
辣椒 适量
蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黄花鱼收拾干净后,肚皮朝下放盘子里控水分
  • 步骤 2/9
    水分控掉后,鱼身均匀的抹上盐,腌制15分钟入味
  • 步骤 3/9
    腌好鱼后,擦干鱼身的水分,在鱼肚里塞姜丝和葱丝
  • 步骤 4/9
    全部弄好后,烤盘铺上锡纸,刷上油,把黄花鱼摆烤盘上,也刷上一层油
  • 步骤 5/9
    烤箱预热5分钟后,把黄花鱼放烤箱里用烘烤功能,烤15分钟(这是普通的小烤箱,没有温度标志)
  • 步骤 6/9
    烤鱼的时候,准备好辣酱料--蒜蓉、碎辣椒和蚝油混合,浇上烧开的油,调匀即可
  • 步骤 7/9
    烤15分钟后,取出烤盘,把鱼翻个面,继续烤10分钟
  • 步骤 8/9
    10分钟后取出来
  • 步骤 9/9
    浇上辣酱料就可以了
小贴士

鱼肚塞姜丝和葱丝,烤出的鱼味道更鲜美。

发布于 2020-02-13
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