香煎鲽鱼
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好学生我沺殊

前些时候,也煎过这种鲽鱼,可能是心情不好,或是手上有置留针头不方便做菜,煎制出来的成菜,一塌糊涂,结果也影响了后面的做菜情绪,那天的晚餐,做出的菜,一点也不好吃。老佛爷看着咱唉声叹气的,于是又去败了一个新煎锅回来,重新做了这个菜,感觉还可以,成菜是外酥里嫩,再蘸点甜甜酸酸的甜辣酱,都是光碟了。

时间:10分钟内
食材
冰鲜鲽鱼 250g
适量
适量
泰式甜辣酱 20g
料酒 20ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将冰鲜鲽鱼解冻,除鳞后冲洗干净,擦干水分,再均匀剞出一字花刀。
  • 步骤 2/6
    在碟内放入适量的盐,加入料酒将盐溶化,再把处理好的鲽鱼放入碟中,鱼的每一面,渍腌5分钟。
  • 步骤 3/6
    大火将煎锅烧至7分热,下适量的花生油,把渍腌好后鲽鱼,厚肉的一面先下煎制,改中小火,煎制3分钟。
  • 步骤 4/6
    再翻转另一面,煎制2分钟,即可出锅。
  • 步骤 5/6
    出锅装碟。
  • 步骤 6/6
    按图所示,倒入甜辣酱,用小匙背划出相应的图案,稍加整理,即成。
小贴士

鲽鱼在腌制时,用味较淡,选用的蘸汁,可据自身的口味,选择甜辣酱或者番茄酱。

发布于 2019-07-24
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