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山药米糊
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Mars呆萌

百合含生物素，秋水碱等营养物质，有良好的滋补之功，这是一款非常有益而且好吃的米糊

时间:30分钟-1小时
食材
山药 40g
大米 60g
鲜百合 10g
莲子 10g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所需食材
  • 步骤 2/7
    鲜百合洗净备用
  • 步骤 3/7
    山药去皮洗净，浸泡在清水，防止氧化变黑
  • 步骤 4/7
    大米与莲子冲洗一下
  • 步骤 5/7
    把食材全部放入破壁机中
  • 步骤 6/7
    加入适量清水
  • 步骤 7/7
    启动打米糊程序，完成后即可盛出备用
小贴士

烹制米糊时，水量过小会糊锅，一定要保持在上下水位线之间

发布于 2019-07-24
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