冰糖炖橙子
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苍凉是你可爱多

佳鑫小朋友最近生病了,肺炎,支气管炎,肠系膜淋巴炎,这几天天天跑医院,哎,吃了几天药,做了几天雾化,这两天感觉好点了,没有咳嗽了,也没有肚子痛了,医生说要吃清淡点,回家后我就在网上找食谱,看到别人推荐说橙子不错,所以昨天就做了点给他吃。橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

时间:1-2小时
食材
橙子 1个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    橙子洗干净备用
  • 步骤 2/6
    将橙子切片
  • 步骤 3/6
    放入炖盅,再放入冰糖
  • 步骤 4/6
    接着加入适量水
  • 步骤 5/6
    放入隔水炖中,设置2小时
  • 步骤 6/6
    最后出炉,趁热吃即可
小贴士

这个趁热吃效果更好,

发布于 2019-08-12
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