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秋葵爆炒杏鲍茹
5.5万 热度
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树莓味
秋葵和杏鲍茹:都属于养生菜,多吃有益身体健康;杏鲍茹油煎后更香更入味更好吃~~~
时间:10分钟内
食材
秋葵
100g
杏鲍茹
120g
红杭椒
30g
芥花油
1大勺
葱末
少许
蒜头
3瓣
食盐
1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
备好相关食材
步骤 2/10
杏鲍茹、秋葵和杭椒洗净后切簿片
步骤 3/10
切葱沫和蒜片
步骤 4/10
热锅晾油,放入杏鲍茹片
步骤 5/10
煎制两面金黄后,盛出
步骤 6/10
留底油,爆香葱沫、蒜片和杭椒
步骤 7/10
大火:倒入秋葵片,快速翻炒
步骤 8/10
再倒入杏鲍茹
步骤 9/10
加1小勺食盐
步骤 10/10
炒匀后关火
小贴士
1、杏鲍茹:双面煎制更香更好吃
2、秋葵入锅后,大火爆炒,可以减少粘液
发布于 2019-10-12
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