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玉米绿豆糊
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灼谎蚊柯瘸

此款米糊具有清热解毒、消暑开胃、益肺宁心的功效，尤其适合夏季饮用。炎热的夏天来一碗消暑绿豆玉米糊，能够起到很好的消暑养心功效。

时间:10-30分钟
食材
玉米粒 50g
绿豆 25g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好熟玉米粒和绿豆。
  • 步骤 2/8
    将绿豆用清水浸泡10小时，洗净；
  • 步骤 3/8
    将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
  • 步骤 4/8
    玉米粒洗净，倒入豆浆机中。
  • 步骤 5/8
    豆浆机中加入清水。
  • 步骤 6/8
    水位至上下水位线之间。
  • 步骤 7/8
    按动“营养米糊”按键。
  • 步骤 8/8
    豆浆机提示做好后搅拌均匀即可食用。
小贴士

绿豆不宜煮的过烂，否则会降低清热解毒效果。

发布于 2020-03-24
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