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银耳红枣冰糖饮
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醉笑三千席吕

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 5g
大枣 3个
冰糖 适量
枸杞子 15粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    香甜诱人的冬季养生饮品出炉了
  • 步骤 2/6
    枸杞子泡好
  • 步骤 3/6
    银耳用热水泡5分钟左右
  • 步骤 4/6
    大枣切小
  • 步骤 5/6
    锅里放水，加入银耳，大枣，冰糖和枸杞煮20分钟
  • 步骤 6/6
    煮好后盛在碗里
小贴士

银耳炖的时间长一点会很好的

发布于 2020-03-13
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