杞菊茶---水煎当茶喝，长饮则有轻身耐老，养颜美貌之功。杞子---是阴阳俱补的、不燥不寒的、补益肝肾的滋阴佳品，与菊花匹配，更具有清肝明目的作用。红枣---补气血。
1、把所有材料除冰糖用温水冲泡下，能去除表面的残留
2、冰糖可以用单晶或多晶的，依个人口味适当添加
3、菊花微苦，可以根据个人喜好适当增减。