奶油生菜沙拉
18.5万 热度 182 收藏
柾月赫兹

自从咱家附近有了一个配菜点()以后,因它提供了大量在优质环境种植的疏菜,也符合做沙拉食材的卫生要求,做所以俺做沙拉菜也多了起来,咱是绝对很爱国滴,不崇洋迷外,只是做沙拉菜做法简单容易,不会因加工破坏了它的营养成分,加上咱家的领导也喜欢吃,所以才多做沙拉菜。自己也通过配制的沙拉腌汁,让不同的沙拉疏菜食材口感丰富起来,这儿再次介绍一款易做、好吃、营养健康的沙拉。

时间:10分钟内
食材
奶油生菜 150g
初榨橄榄油 3g
青芥辣 3g
辣椒汁 2g
沙拉酱 15g
鱼露 5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    这是从配菜点买回来的奶油生菜。
  • 步骤 2/6
    准备好做沙拉腌汁的调料。
  • 步骤 3/6
    将所有的调料放入调味碗内。
  • 步骤 4/6
    拌匀后得到一个淡色的沙拉调味汁。
  • 步骤 5/6
    将奶油生菜清洗干净,控水。
  • 步骤 6/6
    步骤5的菜叶掰下,放入沙拉盆中,尽量堆放高一些,均匀滴入橄榄油,再把步骤4的沙拉调味汁淋上,吃时拌匀即成。
小贴士

沙拉腌汁可视各人的口味自行调配,但调味汁一定要有自己的主基调。

发布于 2020-03-13
评论
相关菜谱