我一直以为水果只能吃生的,这样才能补充维生素。结果有个老中医说,水果生吃太凉了,对肠胃不好。尤其是女孩子,少吃生冷食物,最好是不吃。今天试着熬了一道橘子糖水,感觉还不错,以后可以多试试这种吃法。
1、冰糖可根据自己的喜好增减。