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蜜桃酸奶昔
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foreign温柔

酸奶中含有丰富的乳酸菌还有钙质，帮助脂肪分解，避免体内堆积毒素。，假如到了下午特别想吃点零食的时候，不妨搭配时令水果来一杯酸奶吧!

时间:10分钟内
食材
蜜桃 2个
酸奶 350g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    蜜桃洗净、自制酸奶、蜂蜜（冰过的原料更好）
  • 步骤 2/7
    蜜桃去皮切丁
  • 步骤 3/7
    放入料理机
  • 步骤 4/7
    倒入酸奶
  • 步骤 5/7
    加入蜂蜜
  • 步骤 6/7
    用料理机搅打成细腻的糊，倒入杯中即可饮用
  • 步骤 7/7
    还可以瘦身呢
小贴士

喜欢甜的，还可以加入白糖。冰过的原料更美味

发布于 2020-03-13
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