牛油果燕麦奶昔
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这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用,冰爽可口,牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面,因为其中不但有水果,奶制品,还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡,所以加了一勺炼奶调味道。燕麦片选用的是芬兰进口的MyllynParas即食燕麦片,口感更浓郁。

时间:10-30分钟
食材
燕麦片 40g
牛奶 250ml
牛油果 一个
炼奶 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    原料备用。
  • 步骤 2/10
    这次用的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更好。
  • 步骤 3/10
    取适量的Myllyn Paras即食燕麦片备用。
  • 步骤 4/10
    牛油果去核去皮,果肉切块。
  • 步骤 5/10
    燕麦加少量的水,煮熟放凉备用。
  • 步骤 6/10
    事先在冰箱里冷藏的牛奶倒入料理杯,加入燕麦。
  • 步骤 7/10
    倒入牛油果。
  • 步骤 8/10
    加入炼奶。
  • 步骤 9/10
    充分搅拌均匀。
  • 步骤 10/10
    倒入杯中即可饮用。
小贴士

如果想要凉一些,也可加入适量的冰块一起搅拌。

发布于 2020-02-18
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