胡萝卜羊骨奶汤
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唯恐天下不乱仲

寒冷的冬天,来上一碗暖暖的汤,尤其羊肉汤为上品。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。冬天多吃些羊肉做的菜,汤。。。既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。胡萝卜和羊肉很配哦,这次用的是羊骨头来炖汤,汤浓味美。。。

时间:1-2小时
食材
羊骨头 600g
胡萝卜 2个
适量
适量
1块
1块
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    锅里放水,把羊骨用水焯过。
  • 步骤 2/8
    胡萝卜洗净切块。
  • 步骤 3/8
    葱姜切块。
  • 步骤 4/8
    砂锅里放入纯净水,放入葱姜。
  • 步骤 5/8
    放入焯过水的羊骨。
  • 步骤 6/8
    大火烧开,改中小火炖约1小时,放入胡萝卜。
  • 步骤 7/8
    炖到胡萝卜软烂,加盐调味即可。
  • 步骤 8/8
    美味的奶汤。。。
小贴士

其实称为“奶汤"汤里并没有奶,而是通过用大、中小火炖,熬成奶一样的浓汤,称之为”奶汤“,这款汤浓郁而不腻。

发布于 2024-12-30
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