菠菜煎饼
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愉快shovel

煎饼是比较常见的早餐,我家宝贝很爱的,常常换着花样煎,各种蔬菜的、各种肉的或者水果的,厚的,薄的,卷饼的⋯让孩子爱上吃饭,也不失营养,最喜欢看他吃完还想要的样子

时间:10分钟内
食材
菠菜 3棵
鸡蛋 2个
面粉 50g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材
  • 步骤 2/8
    鸡蛋打散,肉切沫,菠菜切碎,加入适量盐,混合拌匀成面糊!
  • 步骤 3/8
    锅内放入适量油烧热
  • 步骤 4/8
    倒入面糊,煎至凝固
  • 步骤 5/8
    翻面
  • 步骤 6/8
    小火煎至两面发黄。用牙签插入拿出表面干净,熟了
  • 步骤 7/8
    出锅切成喜欢的大小
  • 步骤 8/8
    配上水果,美味早餐
小贴士

蔬菜,水果自己喜欢随意挑选,宝宝小的可以榨汁拌!

面糊可稀可稠,稠了摊的厚点,稀了适合摊薄

不粘锅,小火煎,饼不易糊,油也放的不多!

发布于 2019-12-20
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