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紫甘蓝玉米虾仁炒饭
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甘操陕蠢夭

好吃

时间:10分钟内
食材
剩米饭 1碗
玉米仁 100g
虾仁 50g
紫甘蓝 80g
油 适量
盐 适量
葱花 适量
醋 适量
鸡精调味汁 适量
味达美 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    紫甘蓝叶子放在水里泡一下
  • 步骤 2/13
    虾仁去虾线清洗干净
  • 步骤 3/13
    玉米仁解冻
  • 步骤 4/13
    葱花切末
  • 步骤 5/13
    紫甘蓝叶切丝
  • 步骤 6/13
    热锅倒油炒香葱花
  • 步骤 7/13
    炒熟虾仁
  • 步骤 8/13
    放入紫甘蓝翻炒
  • 步骤 9/13
    倒一点醋炒紫甘蓝不会变色
  • 步骤 10/13
    放入玉米仁炒匀
  • 步骤 11/13
    放入剩米饭，淋一勺高汤在剩米饭上
  • 步骤 12/13
    一边翻炒一边压米饭，放入适量鸡精调味汁和味达美调味
  • 步骤 13/13
    米饭炒匀即可
小贴士

倒一点醋炒紫甘蓝不会变色

剩米饭放在冰箱里冷冻15分钟再炒会粒粒分明

发布于 2020-02-10
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