五彩蛋炒饭
8.4万 热度 187 收藏
所有thigh

“嘿,蛋炒饭,最简单也最困难~”,正如歌中唱到的那样,蛋炒饭是对于剩饭的最常见、最简单的烹饪方式。除了必不可少的鸡蛋和米饭之外,还可以加入各种蔬菜和肉类,口味多种多样,随意性强。虽然是一道最普通不过的家常菜,但是想做好也没那么简单,今天就来分享这道蛋炒饭吧。

时间:10-30分钟
食材
白米饭 1200g
鸡蛋 4个
胡萝卜 100g
火腿肠 150g
青豆 50g
花生油 适量
8g
鸡精 4g
大葱 30g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    米饭用铲子扒散。米饭必须用隔夜饭,水分少,口感松散有弹性;青豆提前解冻,胡萝卜去皮待用。
  • 步骤 2/11
    胡萝卜切成小丁,用沸水烫一下断生,捞出待用。
  • 步骤 3/11
    火腿切成小丁待用。
  • 步骤 4/11
    鸡蛋磕入碗中打散。
  • 步骤 5/11
    葱白切成葱花。
  • 步骤 6/11
    锅中下入适量植物油烧热,下入蛋液快速炒散成均匀的小块,盛出待用。
  • 步骤 7/11
    炒锅重新倒油,下入葱花爆香。 不要炸糊了,否则就不香了,而且颜色也不好看。
  • 步骤 8/11
    倒入米饭,转中小火,用铲子将结团的米饭压散,再转中火充分翻炒均匀。 这一步需要一点耐心,火不要开大,否则容易糊。
  • 步骤 9/11
    待米饭炒匀炒透之后,加入火腿丁、青豆和胡萝卜丁,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀。
  • 步骤 10/11
    最后加入鸡蛋碎,炒匀即可。
  • 步骤 11/11
    盛入碗中,一道色彩鲜艳、营养的丰富的五彩蛋炒饭就完成了。
小贴士

1、必须用隔夜饭来炒,但如果米饭本身焖的太湿,就算放过夜也不适合用来炒饭;

2、下入米饭后,一定要充分的炒匀炒散炒透;

3、米饭炒散之后再加盐可以更容易使味道均匀。

发布于 2020-02-21
评论
相关菜谱