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洋葱炒鸡胸肉
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捕捉

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。。。

时间:10分钟内
食材
洋葱 140g
鸡胸肉 175g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：洋葱（已清洗切开）、鸡胸肉（已清洗焯熟）
  • 步骤 2/7
    将已焯熟的鸡胸肉撕开，待用。
  • 步骤 3/7
    烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至熟断生。
  • 步骤 4/7
    接着，合入撕好的鸡胸肉翻炒一下。
  • 步骤 5/7
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 6/7
    加适量的盐。
  • 步骤 7/7
    调味炒匀即成。
小贴士

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发布于 2020-08-07
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