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水煮玉米
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鸡蛋小超人菅

玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。玉米不仅是人类粮食的主要来源,已成为一种热门的保健食品,经常出现于餐桌上,并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。据报载,美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。

时间:30分钟-1小时
食材
玉米 1000g
小苏打 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    玉米清洗干净
  • 步骤 2/5
    电压力锅内加适量的水
  • 步骤 3/5
    把玉米放入压力锅里
  • 步骤 4/5
    加一点小苏打,不要太多,一点点就可以了
  • 步骤 5/5
    盖上盖子,约40分钟,煮出玉米香味即可
小贴士

玉米留几片叶子,很会好吃

加一点小苏打,煮出来的玉米更香

发布于 2020-02-26
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