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胡萝卜玉米鸡汤
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思梦癣

今天老公的姐妹们都来送节。好热闹。特意杀了一只自养的母鸡来煲汤。胡萝卜玉米鸡汤很不错，营养丰富，鲜美鲜甜！！

时间:1-2小时
食材
母鸡 700g
玉米 1条
胡萝卜 1条
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料
  • 步骤 2/7
    老姜拍扁
  • 步骤 3/7
    鸡肉切好放入锅中
  • 步骤 4/7
    玉米也切好和老姜倒入锅中
  • 步骤 5/7
    加水加盖大火煮开转中小火煲1小时（水份要多些，煲的时间长会干发）
  • 步骤 6/7
    然后把胡萝卜去皮，切块
  • 步骤 7/7
    煲好1小时倒入胡萝卜加入盐再煲半小时即可
小贴士

胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。

玉米中含有大量的营养保健物质。

鸡肉有营养，有滋补养身的作用。

它们都有等好多营养成分，吃多可以增强抵批抗力！！老少都可食用！！

发布于 2019-09-18
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