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辣炒豆腐皮
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地板好硬荀潳芝

最近天气炎热,没什么食欲,越发的喜欢这种色彩鲜艳的搭配,养眼又不失营养,口味不错豆腐皮是豆制品,含有大量的大豆异黄酮,对心血管起到很好地保护作用,还可以补充雌激素,美容辣椒富含大量的维生素,也是不错的下饭的菜菜

时间:10分钟内
食材
肉火腿 2根
辣椒 2根
豆腐皮 200g
适量
适量
生抽 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    豆腐皮,辣椒切丝,火腿切片
  • 步骤 2/8
    锅热,放油
  • 步骤 3/8
    油热,放辣椒清炒出辣味
  • 步骤 4/8
    豆腐皮入锅
  • 步骤 5/8
    翻炒均匀
  • 步骤 6/8
    火腿入锅
  • 步骤 7/8
    放盐,生抽,鸡精,翻炒
  • 步骤 8/8
    即可出锅
小贴士

火腿不要炒久了,热了就行,炒久了,就失去了原来的香味了

发布于 2019-09-18
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