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辣椒炒火腿
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静若繁花成

辣椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥的作用。

时间:10-30分钟
食材
火腿 100g
辣椒 100g
适量
适量
适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备辣椒和火腿。
  • 步骤 2/8
    辣椒切丝,火腿和蒜切片。
  • 步骤 3/8
    热锅热油放进辣和蒜片炒匀。
  • 步骤 4/8
    加盐炒入味。
  • 步骤 5/8
    再放进火腿片。
  • 步骤 6/8
    炒入味。
  • 步骤 7/8
    淋上生抽。
  • 步骤 8/8
    炒匀出锅。
小贴士

辣椒炒火腿,小朋友爱吃的小炒火腿。

发布于 2019-08-30
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