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辣椒炒火腿
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静若繁花成

辣椒含有丰富的维生素等，能增加饭量，增强体力，辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥的作用。

时间:10-30分钟
食材
火腿 100g
辣椒 100g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
生抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备辣椒和火腿。
  • 步骤 2/8
    辣椒切丝，火腿和蒜切片。
  • 步骤 3/8
    热锅热油放进辣和蒜片炒匀。
  • 步骤 4/8
    加盐炒入味。
  • 步骤 5/8
    再放进火腿片。
  • 步骤 6/8
    炒入味。
  • 步骤 7/8
    淋上生抽。
  • 步骤 8/8
    炒匀出锅。
小贴士

辣椒炒火腿，小朋友爱吃的小炒火腿。

发布于 2019-08-30
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