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柠檬冰糖雪梨汁
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喜儿是朵花

雪梨是特别适合秋天食用的水果，因雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 300g
柠檬 1个
冰糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料：雪梨一个，柠檬一个，冰糖30克。
  • 步骤 2/8
    取一半雪梨，去皮切成玉米粒大小的小丁。
  • 步骤 3/8
    把切好的雪梨丁放入煮锅里加入适量水。
  • 步骤 4/8
    放入冰糖煮沸。
  • 步骤 5/8
    水沸后撇去浮沫煮十分钟关火放凉。
  • 步骤 6/8
    另一半雪梨也去皮切成小丁，取一杯子放入一些切好的雪梨丁。
  • 步骤 7/8
    倒入煮好放凉的雪梨水和雪梨。
  • 步骤 8/8
    挤入一些柠檬汁搅匀即可饮用。
小贴士

冰糖和柠檬随个人的喜好放入。

发布于 2023-01-23
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