杂粮团子
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仙人掌tranquil
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多吃粗粮有益健康，家里几乎每周都要吃一次八宝粥之类的五谷杂粮粥，今天做个杂粮团子，蘸着蜜桃酱吃，很清爽本色的一道早点，还可以带上外出野餐哟！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
将黑米、荞麦、燕麦、糯米混合淘洗干净 -
步骤 2/5
杂粮里加入水放高压锅里蒸10分钟
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步骤 3/5
蒸好的杂粮晾凉后撒入核桃碎
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步骤 4/5
用保鲜膜将杂粮包成团子，浇上蜜桃酱汁
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步骤 5/5
装饰上核桃干和蜜桃肉即成
小贴士
粗粮要硬些，蒸时要稍比蒸米饭多掺点水。杂粮和各种果酱搭配着吃很爽口
发布于 2020-02-26
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