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鸡肉汤小白菜
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智障小哥_
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鸡肉含有丰富维生素,蛋白质的含量高,而且容易消化,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
时间:10分钟内
食材
鸡肉汤
1碗
小白菜
400g
精盐
4g
葱花
6g
烹饪步骤
步骤 1/10
主料:鸡肉汤、小白菜。
步骤 2/10
小白菜去掉黄叶,用清水洗净。
步骤 3/10
锅里放入水烧开,放入小白菜焯一下。
步骤 4/10
捞出来用凉水过凉。
步骤 5/10
捞出挤掉水分,切成段。
步骤 6/10
锅里放入鸡肉汤烧开。
步骤 7/10
放入精盐。
步骤 8/10
再放入小白菜烧开。
步骤 9/10
放入葱花即可。
步骤 10/10
做好的鸡肉汤装入碗里即可食用。
小贴士
小白菜要用开水焯一下。
发布于 2019-09-25
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