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冬笋高汤蔬菜面
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嘟噜嘟噜十一

冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。

时间:10-30分钟
食材
通心管面 30g
冬笋 1个
菠菜 30g
黄瓜 20g
无 无
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    冬笋切丁，加水放锅里煮，煮20分钟左右。 柚子妈叨叨： 如果想多熬一点高汤留着以后给宝宝煮面的话，就可以再多加点水。熬好的高汤一部分用来煮面，剩下的高汤放凉后冷冻起来，每次煮面的时候，都可以拿出来用哦~
  • 步骤 2/6
    趁着熬汤时刻，将黄瓜切丁；菠菜洗净，在开水里焯30秒捞出来，切小块。
  • 步骤 3/6
    素高汤熬好后，多余的舀出来，留取部分煮面。（如果宝宝还吃不了这样的冬笋，只留取素高汤，冬笋一起舀出来打成泥加入。）
  • 步骤 4/6
    加入空心管面、黄瓜丁一起煮。小火慢煮10分钟左右，直至面煮熟。 柚子妈叨叨： 面选你喜欢的就好。之前的那道：鸡肉时蔬通心粉，空心面提前泡了下，后来没泡煮了一次，感觉宝宝也一样接受。
  • 步骤 5/6
    面煮好后，加入焯过水的菠菜。再稍微烫下就关火吧。
  • 步骤 6/6
    味道微甜清香的素高汤蔬菜面就做好啦，面非常好嚼，还带着冬笋和黄瓜的清新。
小贴士

不含油脂，口味清淡，很鲜很清新的汤面，不需要任何调味就很好吃。

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发布于 2020-11-05
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