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时间:30分钟-1小时
食材
红豆
20克
绿豆
50克
百合
5克
大米
100克
糯米
100克
水
1斤
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烹饪步骤
步骤 1/7
成品
步骤 2/7
好喝解暑粥
步骤 3/7
红豆绿都百合提前泡2小时
步骤 4/7
大米糯米也提前泡好小时
步骤 5/7
锅里烧开水在放入绿红豆百合熬制
步骤 6/7
熬制到红绿都开花加入大米糯米熬制
步骤 7/7
熬到米开花就可以了
小贴士
绿豆解暑红豆增加营养,百合也是很好清热补品。豆类要提前泡好煮出来才软烂。
发布于 2020-01-19
80
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