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油醋沙拉
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大叔的可爱女朋友

用油醋汁拌了水果和蔬菜，这样既好吃又健康。来上这么一盘爽口的酸酸甜甜口味的蔬菜沙拉绝对是爽口解腻。相对于用沙拉酱做的蔬菜沙拉，油醋汁做的蔬菜沙拉更加健康，油醋汁自己做也很简单，就是用橄榄油、苹果醋、蜂蜜调制而成。

时间:10分钟内
食材
木瓜 半个
小番茄 8颗
红提 10颗
荷兰黄瓜 2根
紫苏叶 15片
橄榄油 3勺
苹果醋 2勺
蜂蜜 2勺
盐 1g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    小番茄洗净对半切开，大的可以切成四瓣
  • 步骤 2/14
    红提对半切开
  • 步骤 3/14
    木瓜去皮去籽切成小块
  • 步骤 4/14
    荷兰黄瓜洗净切小块
  • 步骤 5/14
    紫苏叶洗净切大块
  • 步骤 6/14
    黄瓜加盐拌匀腌制10分钟
  • 步骤 7/14
    小碗加苹果醋
  • 步骤 8/14
    橄榄油
  • 步骤 9/14
    蜂蜜
  • 步骤 10/14
    调和均匀成浇汁
  • 步骤 11/14
    腌好的黄瓜倒去杀出的水，加入紫苏叶拌匀
  • 步骤 12/14
    加入红提和小番茄
  • 步骤 13/14
    倒入浇汁拌匀
  • 步骤 14/14
    最后倒入木瓜拌匀即可使用
小贴士

1：木瓜比价软，要最后再放。

2、如果没有苹果醋可以用普通的米醋代替。

发布于 2019-12-11
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