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酱香蘑菇
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绵绵柳峸阳

蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇吃法随意,煎炒炖煮、入汤或砂锅无所不能。特别是大香菇大小及质感,都可以与肉食媲美,可以取代肉食。这次尝试用油爆香豆瓣酱后再炒肉和蘑菇,酱味道十足。

时间:10分钟内
食材
肉丝 100克
蘑菇 300克
1匙
葱花 适量
姜片 适量
花生油 1大匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将蘑菇洗净,用手撕成丝。
  • 步骤 2/5
    将肉切成片。
  • 步骤 3/5
    用油起锅,爆香葱姜,加入肉片翻炒至熟,调入酱,继续翻炒。
  • 步骤 4/5
    加入蘑菇,大火翻炒,至蘑菇熟了即可盛盘。
  • 步骤 5/5
    成品。
小贴士

蘑菇比较容易出水,所以一定要大火快炒;因为加了酱,比较咸,所以不用再加盐,或者根据口味少调入盐。

发布于 2019-08-06
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